孕产妇吃阿胶都有哪些讲究

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阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”。但与人参、鹿茸相比，阿胶性平和，可以长期服用，适合产妇“脆弱”的身体，自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。

此外，孕前食用阿胶，还可滋阴补血调经、营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补福牌阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。

由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补非常重要。除了在日常膳食中保证摄取充分的营养之外，新妈妈们也可以适当吃些福牌阿胶、燕窝等温和的补品，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。

产后15天恶露排净，宫内没有残留物的情况下就可以服用阿胶。如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶，也可以通过B超检查确定。另外，哺乳期间可以正常食用阿胶，但是要注意滋补不宜过量。

很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状；病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症。

福牌阿胶对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效，是治疗贫血及产后血虚的最佳营养品。

产后身体虚弱最易患感冒，福牌阿胶有增强免疫力，减少疾病的作用。

产后出现失眠、大量脱发，这与产妇的激素水平、内分泌有关。生下孩子后，产妇营养大量流失，很多毛囊进入休止期，出现大量脱发现象，这是气血不足的表现。福牌阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用，从而改善睡眠不安、大量脱发的现象。

产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血亏虚，肌表筋骨大开，身体虚弱。产后恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛。产后的宝妈们如及时进补福牌阿胶，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。