全面解读阿胶

小雪节气已过，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。朋友圈各种滋补的“鸡汤”已经备好。一提到滋补，自然会想到与人参、鹿茸并称“中药三宝”的阿胶。传统中医认为，阿胶具有补血滋阴、润燥、止血等功效，长期坚持服用，可以起到补血、提高免疫力、补钙、美容、抗癌、健脑、延缓衰老等作用。

李时珍在《本草纲目》中称阿胶为“补血圣药”，能治疗血虚引起的各种病症；阿胶补血补液，其中含有丰富的氨基酸等17 种人体重要营养物质，有抗衰老、延年益寿的作用。阿胶还是历代宫廷的滋养国宝，食用后面色红润、肌肤细嫩，对年老体弱、久病体虚者也有奇效。

表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。阿胶特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹。阿胶良好的补血效果能够延缓衰老，最适合月经不调的女性长期食用，是补血补气的佳品。

产妇一定要及时地补肾、补血，气血充足后，虚汗会自然消失，止虚汗的效果非常明显。

阿胶能改善脂肪肝、血液粘稠度，对于常年饮酒、应酬的男士有明显效果，还特别适用于患有痛风的人群。

表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手术后贫血。

表现为身体虚寒、手脚怕冷、贫血等

经常熬夜上网、应酬饮食不规律，长时间加班、出差，超负荷工作。

阿胶百科，尽在阿胶养生文化苑！

更多好文，敬请期待