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春季想吃阿胶补血,怎么办?

发布于 2021-02-20 00:00:00 浏览量 (95)


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动物源补血剂与人体红细胞更为接近,效果比较好,特别是阿胶,更是补血的明星。但是,入春之后,传统的阿胶补血品——阿胶膏,由于较为油腻,多会引起上火,或者脾胃吸收不佳,怎么办呢?


今天,小秋就教大家一种春夏服用阿胶补血的方法,就是调制阿胶蜂蜜茶,很方便,效果不错口感还好哟!


首先,我们需要做一些准备工作,主要是阿胶粉和蜂蜜。阿胶粉可以购买现成的阿胶粉,也可以购买阿胶块来粉碎。相对而言,由于不需要讲究阿胶块的美观度,以及为提升阿胶块的美观度所需要付出的成本,所以,现成的阿胶粉价格相对会比较低。


但是,由于在中成药的剂型中,没有阿胶粉剂这种剂型,所以,阿胶粉不是国药准字的药品,多在生产批文上属于保健品或者食品,很多人认为质量没有保障,其实,这种观点是错误的,正规厂家出来的阿胶粉大多都是质量合格品,但是价格却比阿胶块便宜非常多,差不多只有后者的一半左右。

制作阿胶蜂蜜茶时,每次建议用瓷质杯,加入阿胶粉约3克,大约是小拇指头大小,然后先加入凉白开或者温白开10毫升左右,大约刚刚把阿胶粉覆盖住的样子,然后用硬质勺子慢慢碾磨,直至阿胶粉变成颜色均匀的糊状物为止。


然后,再根据杯具的容量多少,再加入适量的开水,或者温开水,记得,不要加满哟,要留点空间给蜂蜜。记得,在加开水的过程中,要缓慢注入,并同时匀速搅拌,保证水与阿胶糊充分融合。


当上面的工作全部完毕的时候,就可以根据自己的口感要求,加入蜂蜜了。考大家一下,为什么不在开始的时候就加入蜂蜜呢?欢迎留言说出您的答案,会抽出一个正确答案的提供者送上一份小礼物哟!


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