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阿胶食用指南

发布于 2021-02-08 19:00:32 浏览量 (182)
     春节来了,作为最有名的中药之一,阿胶也成为了较上档次的佳节馈赠礼品,本文带你了解阿胶的食用宜忌,明白阿胶虽好,但毕竟是药物,不可以随便食用。

1️⃣气血虚弱人群 

    这类人群主要表现为面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量少、形瘦神疲、失眠多梦。

    阿胶以养血为主,尤其适合贫血人群,如果再加上黑芝麻、核桃仁、黄酒、枸杞等食材熬制成阿胶糕,就具有益气补血、滋补肝肾作用,可以阴阳气血双补,对气血虚弱人群尤为适宜,但最好是自己熬制或者买好原材料代加工,因为现在的阿胶膏很多是以好充次,用几十块钱一斤的明胶代替阿胶,这个作用会大打折扣。

2️⃣出血性疾病人群

     阿胶是用驴皮熬制的,除了有补益作用,还有很好的止血作用,在中医看来这叫以皮治皮,出血就是“皮”的受损,无论是表皮还是血管内皮的受损,中医认为都是“皮”出了问题,用上阿胶确实有补皮作用,适用于各种出血性疾病。同时阿胶因为有“以皮补皮”的功能,对皮肤还有良好的保养作用,是美容养颜抗衰老的佳品。

3️⃣更年期症状明显人群

    更年期不是女人的专属,男女都会出现更年期症状,因为更年期是性激素水平的剧烈变化引起的。常见症状有贫血、潮热盗汗、情绪不稳定、心情烦躁、失眠、记忆力下降等。阿胶可以有效的进行补益气血,提高人体的免疫力,可以有效的改善更年期激素变化导致的相关病症,改善更年期综合征的一系列不良症状。

4️⃣怀孕人群

     阿胶具有明显的保胎作用。对于怀孕的妈妈来说,纯天然的阿胶是一种保胎良品,阿胶对先兆流产或者习惯性流产均有一定作用,有上述问题的妈妈们可以在医生的安排下适当食用阿胶。

    所谓“大黄救人无功,人参杀人无错”就是说的人们对药物的认识往往也是带着有色眼睛,补药不管起不起效,都是好药,其实在中医看来这种认识可是要不得的。阿胶现在就明显存在这种乱用现象,那么我来普及一下不能用阿胶的情况:

   

1️⃣痰湿体质或体内有积滞的人群

     这类人群往往舌苔厚腻,口气较重,形体肥胖,如果进食了阿胶,就会进一步加重痰湿和淤堵,类似火上浇油,不但起不到补益作用,还会加重机体淤滞,让身体更不舒服。

2️⃣月经期女性

    上面讲了阿胶有很强的止血作用,月经本是女性推陈致新的一个过程,如果这个时候进食阿胶,就会使月经闭塞停止,那么后果会很严重,轻则月经周期紊乱,体内形成瘀血肿块,重则导致不孕不育。

3️⃣脾胃虚弱人群

    对于脾胃太过虚弱的人,反而不宜食用阿胶,因为消化能力较差,如果再服用味厚、滋腻的阿胶,往往会“虚不受补”,容易加重消化不良的情况,引起胃胀、胃痛、食欲不振等一些不适症状,类似于“雪上加霜”,反而得不偿失。

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