阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人阿胶怎样吃效果最好_阿胶多少钱一斤_吃阿胶有什么好处

春季,阿胶这么吃

发布于 2021-03-24 11:40:00 分类: 阿胶春天能吃吗 浏览量 (137)

阳春三月

气温回升

最近身边很多朋友都在问:

春季适合吃阿胶吗?

吃了阿胶是否容易上火呢?


 这是应该是很多人关心的问题,

今天就为大家答疑解惑~

首先,春养肝,春季适合吃阿胶。

人的肝气在春天开始旺盛,

排浊气、畅气血,这是调养肝脏的大好时机,

因此,春季养生肝为先,

东阿阿胶味甘、性平,归 肝、肺、肾三经,

是立春后养肝的佳品。

 

清代叶天士《神农本草经读》记载:

肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。

清代黄宫绣《本草求真》载:

阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血。

可见,服食阿胶有助于养肝,排毒养血,

进而护佑我们的健康。

阿胶性平,适量服用,一般是不会上火的。

阿胶适合血虚、产后、月经过多的女性

以及体质较弱的人服用。

对于这些需要服用阿胶进行调养的人来说,

只要不过量服用,一般不会引起上火等不适,

 

如果出现上火,

则可能是因为人的体质原因,

或吃阿胶的量过多导致的。

专家建议,

爱上火的人、体内湿邪重的人、

有伤口的人、体内有淤血的人、

脾虚者、阳虚者以及感冒发烧者

不适合吃阿胶。

另外,新阿胶性温或偏热,

若服用量过多,就容易上火。


即使偶尔出现上火症状,也是可以调理的。


专家指出,春季吃阿胶,

如果觉得影响食欲,或身体出现上火时,

可采取以下措施缓解:


1.  多喝水,及时补充水分。

2.  可以吃点山楂开开胃。

3.  饮苦味茶(金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等);同时要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜水果等。

4.可将食量减少,或隔天吃一次。

5.  吃阿胶的时候,最好不要同时食用萝卜、大蒜、茶叶,以免影响阿胶功效。

6.另外,吃阿胶膏上火的朋友,建议改吃阿胶糕。(这是因为阿胶糕中添加了芝麻和核桃,中和了阿胶本身的“腻”性,熬制的过程中又去除了阿胶本身的燥气,还减少了对有效物质的破坏,因此,阿胶糕开春食用是合适的。)


央企品质 值得信赖

图文|公众与数字化传播部

编辑|馨桐



文章标签: 阿胶春天能吃吗

扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!

相关文章