阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人阿胶怎样吃效果最好_阿胶多少钱一斤_吃阿胶有什么好处

阿胶食用指南,秋冬进补佳品

发布于 2020-10-23 10:40:05 浏览量 (191)


霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。

秋冬季节是补养身体的好时节,俗话说,“秋冬进补,春天打虎”,秋冬补得好往往将为身体一整年的健康打下坚实的基础。对于现代女性,由于生活工作压力大,常常会出现面色萎黄、月经不调等情况,阿胶作为补血调经的良药,一直被奉为是秋冬进补的佳品。

秋冬时节,许多女人常常会出现四肢严寒、畏寒的症状,其实这些都是能够经过吃阿胶来调度的,阿胶算的上是一种补血养颜的圣品了。









晔美人生东阿阿胶糕,用正宗东阿阿胶,在五年古越龙山的浸泡后,不上火,功效更好,用最佳的配比,做出美味且正宗的东阿阿胶糕


01

补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品能够到达和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的效果。长时间服用阿胶膏,女人冬季四肢冰凉的情况也将得到有用改进。

02

美容养颜

阿胶能显着进步人体红细胞及血红蛋白的含量,经过补血而润泽皮肤。长时间服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋补皮肤,美容养颜之佳品。

03

可改进体内钙平衡

坚持服用阿胶的女人,可增加人体内钙的摄入,进步骨矿含量,促进骨骼成长强壮,并能促进钙的吸收和贮存,同时还能使自己到了老年的时分,防止骨质疏松症。

04

增强体质

常常服用阿胶,能够增强心的功用。阿胶含有丰厚的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收使用。《纲目拾遗》中曾说到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

05

调经安胎

阿胶能够用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调节妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,乃至流产有很好的医治效果。

06

缓延变老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体养分重要物质,有显着抗变老、延年益寿的效果。

吃阿胶上火怎么办?

阿胶性平,对大多数人来说,一般情况下服用阿胶是不会上火的,但确有不少人吃阿胶出现上火的现象,这其实也是正常的。每个人的体质有所差别,就算同样吃五谷杂粮,有些人也会便秘而有些人则不会,这就是个体差异的结果。

因此,服用阿胶首先要注意不要和其它补药,如当归、黄酒、龙眼等“温性”药物一起使用,另外要注意服用后多喝水,可以吃些梨、香蕉等性凉的水果。

阿胶食用指南


01.正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。


02.服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

03.女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

04.服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。


05.阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。






扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!

相关文章