阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人阿胶怎样吃效果最好_阿胶多少钱一斤_吃阿胶有什么好处

阿胶的功效与作用,阿胶的食用方法有哪些

发布于 2020-10-24 07:31:57 分类: 牛奶泡阿胶有什么功效 浏览量 (184)


  阿胶又叫驴皮胶,是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。阿胶是女人补血的好药,具有养颜滋补的作用。下面就随小编一起来看看阿胶的功效与作用,阿胶的食用方法有哪些吧!

  补血、养血、止血


  女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。


  美容养颜


  阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。


  可改善体内钙平衡


  坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。


  增强体质


  经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。


  调经安胎


  阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎位不固,胎动不安,甚至流产有很好的作用。


  缓延衰老


  阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。


  阿胶怎么吃效果好


  1、加牛奶


  做法:舀一匙阿胶粉放入杯中,加入热牛奶,边加边搅拌,让阿胶粉溶化后服用。温服,口感香甜绵软回味悠久。


  功效:牛奶可以补钙,补虚损,益肺胃,生津润肠,再加上阿胶的功效,能健脾养胃,养血。


  2、加鸡蛋


  做法:先把阿胶粉用开水溶解了,然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中,一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。


  功效:鸡蛋营养高,极易被人体吸收,配上阿胶粉,不仅营养加倍,还能用于治阴血不足,安胎,健脾养胃,能改善女性手脚冰凉的情况。


  3、加蜂蜜


  做法:先把阿胶粉用开水冲泡开来,搅拌,然后再加入适量的蜂蜜,再搅拌匀就可以饮用了。


  功效:蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,经常服用对于心血管病人很有好处,蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速补充体力,疲劳,增强对疾病的抵抗力,再加上的阿胶粉,那就更好了。


  4、加红茶


  做法:把红茶用沸水冲泡取汁,加入阿胶粉,搅拌均匀后饮用。


  功效:阿胶有好的作用,而红茶又可帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能,对于抗疾病也有好的功效。这个主要是用来的。


  5、加梨子


  做法:选择一个新鲜的梨,然后切成小块儿用水煮沸后,再加入准备好的阿胶粉,然后用搅拌的方式,使其溶化掉。如果想要甜味,可以再加入点儿冰糖即可。喝汤吃梨。


  功效:梨有生津润肺的功效,所以用梨来配阿胶的话,也是极美的营养品。这种吃法主要功效是滋阴润肺止渴。


  6、加中药


  将白术、炙甘草、陈皮煎煮好后,加入阿胶粉,搅拌均匀后饮用。


  功效:阿胶配以调理脾胃的中药,如白术、炙甘草、陈皮,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。


  小贴士:除此之外,或者也可在煲汤或熬粥时放入阿胶粉。

文来源:来自网络,版权归原作者

有关于开心养生相关的问题

可以在下方留言告诉我哟

也欢迎大家分享你们的健康资讯

让我们开心快乐健康幸福的生活每一天

END

文章标签: 牛奶泡阿胶有什么功效

扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!

相关文章

  • 阿胶的功效与作用,阿胶的食用方法有哪些

    阿胶又叫驴皮胶,是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。阿胶是女人补血的好药,具有养颜滋补的作用。