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巧用阿胶调理宫寒

发布于 2020-10-30 19:25:50 浏览量 (193)

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“宫寒”,指的是“子宫寒冷”,宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。


临床上造成“宫寒”的原因有很多。一方面与体质有关,比如天生体内的阳气不足,体质偏寒,平时就比较怕冷,手脚容易发凉的女性朋友,就易出现“宫寒”。


另外一个方面与生活习惯有紧密的关系。有些女性朋友平时爱吃生冷的东西,或者为了减肥而过分节食,夏天在空调房里逗留的时间较长,初春时节着装过于单薄,过早穿短裙、丝袜等,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

宫寒的危害


我们了解的宫寒最常见的危害就是痛经,其实除此之外还有很多其他危害。


宫寒会导致皮肤暗沉,整个人看上去很苍白,没有精神,黑眼圈常常挂在脸上,衰老的速度快。


宫寒还会导致身体发胖。有些人宫寒的原因是减肥过度,这个时候身体自身为了保护子宫,所以急需脂肪的累积来提供热量。这也是为什么很多人却越减越胖的原因。


宫寒比较严重的危害恐怕就是导致不孕了,很多不孕的女性是子宫受寒严重。


宫寒怎么调理


中医有通过服用福牌阿胶的方法,帮助有宫寒症状的女性朋友温养体质,缓解宫寒。


福牌阿胶补血补肾,能调治妇女的经、带、胎、产病症,可用于妇女月经不调、行经腹痛(痛经)、崩漏带下、滑胎、胎动不安、不孕不育、腰腿酸痛、习惯性流产、产后失血、恶露不止及各种血虚等病症。亦可用于妇女青春期、经期、孕期、产期(哺乳及产后恢复期)、中年期、更年期、老年期的调理滋补。阿胶对改善月经不调、避免宫寒尤其有效。


每天一小匙阿胶,让女人气色红润、身体平衡,宫寒和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。可以将福牌阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起制成阿胶糕食用,养生效果更佳,让女人由内而外散发出健康红润的气色。


除此之外,注重保暖,不做“冻美人”,尤其是下肢要保暖好;少吃生冷的食物、寒性的食物,多吃温性食物;保持运动,通过快走、慢跑、瑜伽、舞蹈等运动来改善体质;这些都可以起到改善体质、有效预防宫寒的作用。






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