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阿胶怎么吃

发布于 2020-11-10 08:29:56 浏览量 (128)



阿胶有滋阴润燥,补气养血,止血的作用,但像高血压,高血糖等三高人群,有胃溃疡的患者,这些人都需要在医生指导下吃阿胶,还有就是感冒发烧期间是不能吃阿胶的。而像孕妇,术后,产妇,老人,经常便秘,失眠多梦这些人群,吃阿胶都是很好的。

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阿胶是上好的滋补佳品,是现代都市女性的最爱。阿胶对女性的作用是不言而喻的,古代贵妇就常食用阿胶以保容颜常驻。它的补气血,滋阴润燥的神奇功效,能够焕发十足女人味,吃出女人的美丽。在吃阿胶的过程中,常常因为没有注意或者不了解一些常识,造成阿胶的功效没有很好发挥,下面我们来了解下阿胶食用过程中的注意事项:

一、阿胶产品什么时候吃最好?

这个问题看似简单,其实很多人却并不知道答案。因为阿胶是驴皮制成的,性滋腻,容易引起消化不良。这么滋补的东西最好是在餐前吃。餐后吃不容易消化,营养不能被吸收。餐前吃完半个小时后再吃饭即可。

二、阿胶吃多少最好,有无副作用?

很多人担心副作用,其实对于阿胶可以完全放心。因为阿胶是驴皮制成,无任何副作用,但是也不要吃太多,正常吃法是早晚空腹服用,每天以3-9g为宜。

三、阿胶不能与什么一起服用?

阿胶有滋阴润燥,补气养血,止血的作用,服用阿胶时不能与浓茶、萝卜、大蒜、大黄等服用,还有就是感冒发烧期间也是不能吃阿胶的。

四、经期痛经能吃阿胶吗?

女性痛经是因为体内寒湿,痛经严重的女性小腹非常疼痛,腰也疼,这是因为体内气血不足,只要补够气血,让寒湿在体内无立足之地就好了,阿胶是补血良品,最宜食用。但是同时需要注意的是在经期是不能服用阿胶的哦。


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