阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人阿胶怎样吃效果最好_阿胶多少钱一斤_吃阿胶有什么好处

阿胶不上火,吃完有这种反应,说明身体越来越好

发布于 2020-11-16 07:20:00 分类: 吃完阿胶打不上嗝 浏览量 (266)


中医讲“秋冬养阴”,现在正是吃阿胶补阴养血的好时机,但很多人说吃了之后口干咽燥甚至长痘痘,于是就认为阿胶“上火”,或是自己“虚不受补”。


实际上,这是对阿胶的误解。



阿胶性味平和

不上火


阿胶性味平和,可以说是一味“佛系”中药。《伤寒论》中,张仲景用它和黄连配合,治疗心火亢盛导致的失眠心烦,连心火盛的时候都用到了阿胶,可见阿胶本身是不上火的。


既然如此,那些“上火”症状又怎么解释呢?


▲阿胶

对此,中国古典医籍早有记载并将其称之为“瞑眩”。《尚书•说命篇上》有句话“若药不瞑眩,厥疾弗瘳。”意思是:重病或久病之人,如果服完中药之后,没有出现不舒服的现象,就表示这个病不会好。


同样地,吃阿胶之后所谓的“上火”也不是坏事,而是药物起效、身体情况向好的标志。



阿胶进补从小量开始

让气血恢复平衡


很多人减肥的时候会发现一个现象:运动节食初期,体重下降挺明显的,但一段时间之后,即使还在坚持原来的方案,减肥却越来越不见效。



这其实是身体通过自我调节,适应了之前的减肥方案,随之进入了“平台期如果想让瘦身计划持续有效,要么继续减少食量,要么增加运动量或者改变运动节奏,总之,就是要打破现有的平衡。


气血虚弱的过程和减肥颇为相似——漫长且需要付出努力打破平衡。


大家知道气血虚弱的发生发展很缓慢,当一个人逐渐“适应”了这条下坡路,对于有气无力、头晕疲乏、面色萎黄等病态早就习以为常了,健康的平衡点和生活质量因而都被下拉得很低。



服用了滋阴补血的阿胶之后,气血得到了荣养,这个平衡点就比以前提高了,身体开始向气血足的方向迈进时,会出现“瞑眩反应”,具体的表现就是口干舌燥、大便干、长痘痘等等,让人误以为是“上火”了。


这个时候,如果你觉得自己“虚不受补”就停止进补,尽管“上火”会减轻,但也失去了补血养阴的机会。浅尝辄止地补,无异于任由身体继续虚损下去,那样就会积重难返。


如果真的体虚,那么“虚不受补”也要补,只要用对方式,就不用担心“进补过度”让身体有负担。


▲佟道·阿胶糕
(点击图片,进店购买)

如果是吃阿胶,可以先从小剂量开始,比如每天5克;也可以从阿胶做的零食吃起,比如每日吃2~3片佟道的阿胶糕。让身体适应两三天后,口干舌燥就会减轻,这时再加到每天10克,相当于让身体和缓地重新建立新平衡。


如果是初吃阿胶,可以用百合10克代茶送服。百合性凉质润,用它送服阿胶,正好可以抵消初吃时身体的不适应。

END

滋阴养肾、气血双补

【佟道·阿胶糕】甄选地道阿胶、入肾经的桑葚、黑芝麻、核桃、枸杞,匠制成糕。每日2~3片,可美颜、助孕、补血!

↓↓ 点击图片 快速购买 ↓↓ 

||策划编辑:十五子

||图片来自网络,属相关权利人所有,因客观原因部分作品若存在不当使用的情况,请相关权利人随时与我们联系,以协商授权事宜

||如有健康疑问,可点击这里向我咨询

||点击 阅读原文 获取更多养生好物!

有用请给我在看!

文章标签: 吃完阿胶打不上嗝 阿胶吃完有什么反应 吃了阿胶身体有哪些变化

扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!