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吃阿胶上火是怎么回事?

发布于 2019-04-12 21:02:24 分类: 吃阿胶会上火吗 浏览量 (89)

“我买了阿胶,想要补补身子。

但是吃了阿胶脸上就长痘,嗓子还疼。”

???

这是身体出现了上火的现象。

不少人就认为吃阿胶会导致上火。

其实,阿胶本身是不会上火的!

到底是什么原因造成的呢?

引起上火的两大原因

1、吃法不对

2、本身就是热性体质

热性体质的特征

喜欢吃冰凉的东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥;脸色通红、面红耳赤,脾气差且容易心烦气躁,全身经常发热又怕热,经常便秘或粪便干燥,尿液较少且偏黄。

热性体质怎么吃阿胶呢?

1、一般会把阿胶加核桃、黑芝麻等辅料熬制阿胶糕食用,热性体质在熬制阿胶糕的时候加一些西洋参或者陈皮就可以了。这样既能补气又能补血,陈皮还能健脾和胃。

2、每天吃多少呢?一般情况每天吃15-30g,也就是1-2块。像热性体质,可以刚开始每天只吃一块,等身体适应后,早晚各吃一块。

3、服用阿胶期间,要清淡饮食,多喝水,忌辛辣,生冷。正确食用阿胶就不会上火。

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